1. 절제 : 배부르도록 먹지 마라. 취하도록 마시지 마라.
Temperance : Eat not to dullness; drink not to elevation.
2. 침묵 : 자타에 이익을 주는 말만을 하고, 하찮은 대화는 피하라.
Silence : Speak not but what may benefit others or yourself; avoid trifling conversation.
3. 질서 : 모든 물건은 제자리에 두라. 일은 모두 때를 정해서 하라.
Order : Let all your things have their places; let each part of your business have its time.
4. 결단 : 해야 할 일은 결심하며, 게을리하지 말고 실행하라.
Resolution : Resolve to perform what you ought; perform without fail what you resolve.
5. 절약 : 자타에 이익을 주는 일에 돈을 사용하되, 낭비하지 마라.
Frugality : Make no expense but to do good to others or yourself; that is, waste nothing.
6. 근면 : 시간을 낭비하지 마라. 유익한 일에 종사하고 무용한 행위는 끊어버려라.
Industry : Lose no time; be always employed in something useful; cut off all unnecessary
actions.
7. 진실 : 사람을 속여 헤치지 마라. 모든 언행은 공정하게 하라.
Sincerity : Use no hurtful deceit; think innocently and justly; speak accordingly.
8. 정의 : 남에게 해를 주지 않으며 해로운 일을 해서도 안 된다.
Justice : Wrong none by doing injuries; or omitting the benefits that are your duty.
9. 중용 : 극단을 피하라. 내게 죄가 있다고 생각하거든 남의 비난과 불법을 참으라.
Moderation : Avoid extremes; forebear resenting injuries so much as you think deserve.
10. 청결 : 신체. 의복, 주택에 불결한 흔적을 남기지 마라.
Cleanliness : Tolerate no uncleanliness in body, clothes, or habitation.
11. 침착 : 사소한 일, 보통 있는 일, 피할 수 없는 일에 침착함을 잃지 마라.
Tranquility : Be not disturbed at trifles or at accidents common or unavoidable.
12. 순결 : 건강과 자손을 위해서만 성교를 하라. 아둔해지거나 허약해지거나 자타의 평화나 평판을 해지치 말라.
Chastity : Rarely use venery but for health or offspring, never to dullness, weakness, or the injury of your own or another's peace or reputation.
13. 겸손 : 예수와 소크라테스를 본받으라.
Humility : Imitate Jesus and Socrates.